おろし豚しゃぶ野菜盛り
材料(2人分)
なす
2本
玉ねぎ
1/4個
赤(もしくは黄色)パプリカ
1/2個
しゃぶしゃぶ用豚肉
150g
大根おろし(水分をしぼって)
100g
みょうが
1本
(A)
大麦若葉粉末100%
薄口しょうゆ
練りごま
顆粒だし
3g
小さじ1 1/2
小さじ2
小さじ1/2
作り方
なすは、ヘタを切り落として、レンジ(500W)で1本あたり約2分間加熱後、水にとって縦に4等分に裂く。
玉ねぎは、薄切りにして水にさらし、パプリカは薄切りにする。
豚肉を茹でる。
みょうがはみじん切り、大根おろしは水気をよくきって、(A)と混ぜ合わせる。
器に、野菜と豚肉を盛り、④を上からたっぷりかける。
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パーティークレープ
いかのハンバーグ
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おろし豚しゃぶ野菜盛り