青汁健康レシピ

青汁プリン

材料

(A)
大麦若葉粉末

約5g
10ml
(B)
牛乳
上白糖

400ml
75g
(C)
卵(全卵)
卵黄

2ヶ
2ヶ分

作り方

  1. 大麦若葉粉末を水で溶かします。
  2. 牛乳に上白糖を加えて約50℃~55℃まで温めます。
  3. 卵(全卵)と卵黄をよくかき混ぜます。
  4. 温めた〈B〉牛乳の粗熱をとります(人肌程度)。
    その中に〈A〉→〈C〉の順に入れます。
  5. オーブンを180℃まで温めます。
  6. オーブンにココットを置いて、オーブンシートに熱湯を注ぎます。
  7. ココットの7分目までプリンの液を入れたら180℃で10分~15分。
※暑い季節は170℃ぐらいでも大丈夫です。

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