青汁とさつまいものひと口揚げシュー
材料
大麦若葉粉末
※小さじ2杯又は、添付の計量スプーン山盛り2杯、スティックタイプは1本
約3g
牛乳
20cc
無塩バター
25g
砂糖
小さじ1
塩
少々
薄力粉
35g
卵(大)
1個
黒炒りゴマ
大さじ1
さつまいも
150g
黒蜜
少々
作り方
さつまいもは皮をむき、乱切りにして水にさらす。
ラップをしてレンジで4~5分過熱してつぶす。
鍋にバター、砂糖、塩、牛乳を入れて沸騰したら、ふるっておいた薄力粉、大麦若葉粉末を一度に入れ、火から下ろして混ぜる。
溶きほぐした卵を3回に分けて加える。 ①とゴマを加えて混ぜ、手でひと口大に丸め、中温の油で揚げる。
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