本品は、通常の食生活において、1日1～2回を目安にお召し上がりください。

牛乳又は豆乳 約100ccに、ティースプーンに軽く2～3杯を入れ、スプーン又はマドラーにて、すばやく、よくかきまぜてお召し上がりください。

また、シェーカーにて、シェイクしますと、さらにおいしくなります。シェーカーのない方は、広口のペットボトルをご利用ください。ご使用の際にはキャップをしめて注意してご利用ください。熱湯でのご使用はおひかえください。

● 青汁又はハチミツ、ヨーグルト、シリアル、寒天粉、その他お好みのものを選んで、ご一緒に混ぜていただくのも魅力的です。
● 本品は食品ですので、ホット（約30℃～40℃）でも、アイスでも、またいつ飲まれても構いません。
● バターとねり合わせ、きな粉バターをパンに。
● アイスクリーム、ホットケーキ、お餅、だんご、おはぎ、野菜サラダなど、レシピを工夫してください。